# 77 Hast Du Wirklich Angst?

00:00:00: Heute erfährst du was es für unterschiedliche angstformen gibt und ob du wirklich Angst hast oder ob nicht etwas ganz anderes dahinter steckt.

00:00:11: Schön dass du da bist mein Name ist Hanna Christina Pantke und ich zeige dir in diesem Podcast.

00:00:18: Die Gefährlichkeit des so unsichtbaren und nicht greifbaren seelischen Missbrauch.

00:00:26: Aber noch viel wichtiger ich zeige dir schritte daraus und wie du dir ein glückliches und harmonisches Leben erschaffen kannst lass uns loslegen dein Podcast für dein Seelenheil.

00:00:39: Music.

00:00:46: Ja schön dass Du eingeschalten hast wenn du schon länger dabei bist dann weißt du dass wir die letzten Folgen das wunderschöne Thema Liebe hatten.

00:00:54: Und in sieben Podcast Folgen uns diesen Thema ein bisschen angenähert haben das heißt was bedeutet überhaupt wahre Liebe was bedeutet es auch

00:01:03: ja in Bezug auf toxische Menschen und wie kannst du dich selber auch auffüllen also wenn du diese Folgen dir noch nicht angehört hast dann lege ich dir die wirklich wärmstens ans Herz.

00:01:15: Ab heute nur ab dieser Podcast Folge 77 wenn wir uns dem Thema Angst zu.

00:01:24: So gut wie jede Frau die ich bislang begleitet habe hat.

00:01:29: Verschiedene angstformen gezeigt unter denen sie leidet und es ist total wichtig dieses Thema in den Fokus zu nehmen damit es dir Schritt-für-Schritt besser gehen kann.

00:01:42: Von daher ist es erstmal grundsätzlich wichtig zu erkennen und zu verstehen

00:01:47: was gibt es denn überhaupt für verschiedene angstformen ne und ja wenn man sich dann da

00:01:54: berühmte Psychoanalytiker anguckt wie z.b. den dr.med Hans Joachim Maaz der

00:02:01: ja in einigen seiner Bücher die Angst in fast schon acht Formen unterteilt bzw in vier Mutter Ängste in vier Vater Ängste oder auch der sehr berühmte.

00:02:15: Fritz Riemann der die Angst in vier Grundformen einteilen oder kann man sich total verlieren,

00:02:24: der Punkt ist aber.

00:02:26: Es ist wichtig wenn du im narzisstischen Missbrauch gefangen bist oder gefangen warst und dich da raus gearbeitet hast aber immer noch mit diesem toxischen Menschen zu tun hast

00:02:38: und ja auf Aufeinandertreffen kommt es Gespräche gibt Verhandlungen gibt und so weiter und so fort dann

00:02:44: musst du eine viel übergeordnete Einteilung machen nämlich dass du erkennst es gibt auf der einen Seite diese gesunden sage ich jetzt mal inneren Ängste

00:02:54: die auch diese Psychiater und Psychoanalytiker die ich dir gerade genannt haben analysieren ne und wenn du diese gesunden inneren Ängste.

00:03:03: Die anschaust auflösend überwindest dann kommst du zu einer inneren Entwicklung wenn es aber.

00:03:13: Eine toxische Angst ist.

00:03:15: Dann ist es etwas dass der Täter aus der Kaktus in seinem narzisstischen Missbrauchs sich der Angst bedient dich bedroht die längste injiziert sozusagen damit er dich besser steuern kann.

00:03:29: Zu und es ist ein häufiger Fehler den ich immer wieder beobachte dass man da gar nicht genug differenziert sondern.

00:03:37: Versuch diese toxischen Ängste im narzisstischen Missbrauch mit Techniken aufzulösen die für gesunde innere Ängste passend sind.

00:03:47: So das heißt heute in dieser Podcast Folge ist es wichtig dass du für dich mitnimmst ja es gibt auf der einen Seite innere Ängste die jeder Mensch hat,

00:03:56: und die auch irgendwo zum Entwicklungspotenzial dazugehören man stößt an Grenzen man erst gekommen neue Herausforderungen im Leben.

00:04:06: Und dann entstehen innere Ängste und da kann man dann hin gucken auch in einer Therapie oder mit verschiedenen Angst auf Lösungstechniken und dann nehmen diese Ängste ab.

00:04:17: Man wird stärker man wird so Verena man hat dann irgendwann sozusagen die Angst überwunden er überwunden und ist dann gewachsen der gibt's dann verschiedene Techniken wie man die eben auflösen kann wie man die dann,

00:04:30: wandeln kann,

00:04:32: darum soll es heute gar nicht gehen um das und diese Techniken sondern du sollst heute mitnehmen pass bitte auf dass du da nicht in so eine toxische Spiritualität rein gerätst oder auch ganz viele sitzen beim Therapeuten eine beim Psychiater.

00:04:46: Und

00:04:47: der erkennt gar nicht dass es sich hier nicht um innere Ängste handelt sondern um toxische Ängste von der zystischen Missbrauch es kennt sich nicht jeder damit aus oder man ist als betroffene Person auch oft gar nicht in der Lage das

00:04:59: wirklich greifen zu können die richtigen Worte dafür zu finden

00:05:03: was da geschieht und man kann am Anfang noch gar nicht sagen ja hier der andere ist vielleicht ein Narzisst oder hat narzisstische Anteil und hier liegt narzisstischer,

00:05:12: vor weil du bist ja total betäubt du bist wie im Nebel,

00:05:14: du bist erschöpft du weißt gar nicht wie dir geschieht du bist so manipuliert dass du gar nicht diesen missbrauchen sehen kannst und benennen kannst ne und dann kann es auch häufig dazu führen dass auch Außenstehende die zwar helfen wollen.

00:05:26: Auch in der Therapie oder Anwälte oder beim Jugendamt oder wo auch immer du dir versucht Hilfe zu holen gar nicht wirklich erkennen dass es hier gar nicht um dich geht sondern das eine andere Person hier

00:05:39: der aktive Partys der dich in Ängste rein manövriert,

00:05:45: so das heißt ganz wichtig ist dass du heute mitnimmst es gibt einfach das Instrument.

00:05:51: Toxische Ängste also das habe ich so kreiert für mich ne.

00:05:56: Dass ich einfach gewisse Ängste toxisch nenne toxische Ängste wenn der Täter der Kaktus,

00:06:02: sie benutzt um dich in Angst zu versetzen dich irgendwohin zu treiben damit er dich steuern kann und diese Angst vorm nenne ich toxische Ängste und das ist ein Instrument,

00:06:13: des Kaktus so und natürlich kann es sein dass über dieses Instrument der toxischen Angst.

00:06:20: Der Kaktus dich dann auch einen deine inneren Ängste reindrückt.

00:06:25: So warum ist es mir jetzt so wichtig überhaupt das zum Thema zu machen diese grob Unterscheidung ne dass du erstmal so übergeordnet drauf guckst was liegt über für eine Angst vor

00:06:34: weil wenn du die ganze Zeit nur an dir selber arbeitest und versuchst deine Ängste aufzulösen und deine Ängste zu überwinden und gar nicht erkennen dass hier der Kaktus die Ängste immer wieder schürt und ganz bewusst Instrumente nutzt dann bringt das nichts

00:06:48: weil er wird das ja immer wieder tun immer wieder tun immer wieder tun.

00:06:52: Und damit hört es nie auf ne das heißt auf der einen Seite muss man wirklich erst mal ganz genau hin gucken was für eine Angst vorm liegt ihr vor.

00:07:01: Und dann gibt es nämlich komplett unterschiedliche Techniken dagegen vorzugehen,

00:07:08: ja eine innere Ängste muss man ganz anders behandeln als toxische Ängste dass du das einfach für dich heute mal gehört hast ist mir unglaublich wichtig und wenn du diese Unterscheidung triffst,

00:07:19: und dir da kompetente Hilfe suchst mit jemanden der da wirklich genau drauf schaut und dir unterschiedliche Techniken auch mit an die Hand gibt dann stehst du

00:07:30: relativ schnell Souverän gegenüber deinen Ängsten da.

00:07:33: Bei mir ist es auch so dass jede Frau die sich mein Buch kauft ihm den Leitfaden hinsichtlich toxische Ängste kostenlos dazu bekommt der ist 22 Seiten lang und mir ist es einfach wichtig dass das,

00:07:48: eine tragende Säule auch in meinem Begleitungen ist ne dass wir da immer wieder hin gucken und die auch immer wieder differenziert anschauen.

00:07:58: Weil sonst kommst du nicht aus dieser Abwärtsspirale raus das war heute eine ganz wichtige Unterscheidung die du gelernt hast.

00:08:10: Und ja,

00:08:12: ich hoffe dir hat diese Unterscheidung geholfen oftmals wird er alles in einen Topf geschmissen Angststörungen oder ja generell längste

00:08:22: und es wird nicht diese Differenzierung vorgenommen und dann kommt man nie auf einen grünen Zweig,

00:08:28: so deswegen von mir diese knallharte Unterscheidung.

00:08:34: So dass du dahin deine Kraft kommen kannst wir beenden 7 Minuten Syndrom,

00:08:40: und wir wollen nicht in die Länge gehen sondern wir wollen dass du dir ein kraftimpuls holst für deine Woche,

00:08:47: für dass du da einfach ja jetzt auch ganz aufgetaut ins Wochenende gehen kann und deswegen noch dieser spirituelle Spruch am Ende wie schon seit langen.

00:09:00: Von Rudolf Steiner von dem seelenkalender für die 34.

00:09:06: Wache des Jahres 20-23 ja die letzte Augustwoche.

00:09:14: Lösche einfach lass dich berühren und versuche es nicht mit dem Verstand zu verstehen sondern öffne dein Herz.

00:09:25: Ich fühle fruchtend fremde macht sich stärkend mir mich selbst verleihen.

00:09:33: Den Keim empfinde ich Reifen.

00:09:36: Und Ahnung lichtvoll leben im Innern an der Selbstheit mach.

00:09:44: Ich wünsche dir jetzt von Herzen dass du dich mit deiner Ohnmacht und mit deiner Hilflosigkeit durch meinen Podcast nicht mehr alleine fühlst.

00:09:54: Und dass du die Tiefe Gewissheit spürst dass es ganz viele Menschen gibt.

00:10:02: Die sich auch mit dem Seelen Aspekt auskennen und dir zur Seite stehen werden.

00:10:08: Habe den Mut und die Kraft Schritt für Schritt aus deinem seelischen Missbrauch auszusteigen und du wirst sehen.

00:10:19: Je mehr du hast dem seelischen Missbrauch aussteigst umso schöner glücklicher und erfolgreicher wird dein Leben werden.

00:10:31: Für weitere Informationen lade ich Dich herzlich ein auf meiner Homepage www. Hanna Pantke. De vorbeizuschauen oder auf meinem Instagram Kanal Hannah Christina Pantke.