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Angst ist eine sehr niederdrückende Energie, die dich schwächt und kontrollierbar macht. Also sei achtsam und bewusst, wann sich die Angst an dich wie ein "Räuber" heranschleicht. Setze dich zur Wehr und übernimm die Verantwortung über deine Gedanken. Beobachte deine Gedanken. Analysiere was für eine Angst vorliegt und setze der destruktiven Angst, die dich nur unter Wasser drücken will, Grenzen.

Du bist ein kraftvoller Mensch und kannst die Angst besiegen, wenn du dich für die Tugenden Mut und Vertrauen entscheidest.

Durch die Angst können dich andere Menschen kontrollieren! Also sei wachsam. Wenn ein anderer Mensch bei dir Angst auszulösen versucht dann stell dich diesem Angriff kraftvoll entgegen, wenn du dich nicht kontrollieren lassen willst! Sage laut zur Angst "NEIN! GEH WEG!" Knall der Angst die Türe vor der Nase zu und geh ganz bewusst ins Vertrauen und in den Mut und denke hebende Gedanken wie "Ich schaffe das!". Dann mach dir fröhliche und kraftvolle Musik an, triff dich mit Menschen,...

Du kannst dich in unbewussten Menschen nicht spiegeln. Sie sind bildhaft gesagt wie ein stürmischer See, in dem du dich auch nicht sehen kannst. Nur in einem ruhigen und klaren See kannst du dich spiegeln und erkennen.

Zieh weiter, wenn du dich spiegeln willst und dich erkennen willst. Such dir wahre Herzensmenschen, in deren Augen und Verhalten du dich selbst erkennen kannst. Es wird dich heilen und heben.

Jetzt wünsche ich dir erstmal ein erholsames Wochenende. Tanke Kraft und fühl dich wohl.
Herzliche Grüße
Hanna

Egal, was gerade bei dir ansteht und wie turbulent dein Alltag gerade ist. Wenn du diese drei super leichten Yoga Asanas mit lichtvollen Visualisierungen und stärkenden Mantras machst, gehst du verwurzelt durch Deinen Tag und meisterst alle Schwierigkeiten mit viel mehr Ruhe und Stabilität. Du brauchst keine Yoga Matte oder andere Hilfsmittel.

Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Freude und Genuss bei dieser Auszeit für dich!

Wir haben die Pflicht authentisch zu sein und unser inneres Licht hell zum leuchten zu bringen. So sind wir in Harmonie und Frieden. Wenn das jeder Mensch macht, entsteht Weltfrieden und pure Harmonie auf der Erde.

Wer oder was hält dich noch zurück?
Wer oder was nimmt dein Licht?
Welche gesellschaftlichen Zwänge engen dich ein, halten dich gefangen?
Sprenge die Ketten deiner Gedanken und finde zu dir selbst, zu deinen wahren Talenten und zu deiner Lebensaufgabe und entfalte sie.

Und dann habe Geduld. Alles im Leben unterliegt dem Kreislauf von Kommen und Gehen, von Geburt, Wachstum, Welken, Sterben. Jeder Zyklus...

Wenn du seelischen Missbrauch erlebt hast, fragst du dich mit Sicherheit immer wieder, wieso gehe ich immer wieder zu meinem "Peiniger" zurück. Wenn du dich mit dem Stockholm-Syndrom vertraut machst, dann wirst du verstehen, dass es ein Schutzmechanismus ist, der dazu führt, dass du Fakten ausblendest, um die Grenzerfahrungen besser verarbeiten und aushalten zu können.

Das schöne ist, du kannst diesen Schutzmechanismus Schritt für Schritt überwinden, indem du z.b. alles Fakten, die dir vom Täter angetan worden sind, aufschreibst. So siehst du schwarz auf weiß was geschehen ist und du wirst Kraft bekommen, dich aus dem seelischen Missbrauch zu befreien...

Ich wünsche Dir ein erholsame Wochenende und stärkende Impulse aus dieser Podcastfolge, die Dir zeigt, wie wichtig es ist regelmäßige Treffen mit wahren Herzensmenschen einzurichten, um Dir Stabilität und Raum für Deine Seele zu geben, damit Heilung geschehen kann.

Was sind Fotzenmenschen? Fotzenmenschen sind manipualtive Menschen, die ihre Mitmenschen wie Objekte behandeln.

1. Benenne klar, was der Fotzenmensch tut. Hör auf es schön zu reden und runter zu spielen!

2. Schütze Dich zu 100 %! Manipulationen erfolgen unsichtbar und Du bemerkst es mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht, wenn Du in die manipulativen Fängen reingezogen wirst.

3. Hör auf Dir die Schuld für den seelischen Missbrauch und die toxische Beziehung zu geben.

LEARNING: Wach auf! Es gibt überall diese Fotzenmenschen. Lerne sie bereits im Vorfeld zu erkennen, damit Du beruflich und privat erst gar nicht manipuliert wirst!

Ich wünsche Dir ein erholsame Wochenende und stärkende Impulse aus dieser Podcastfolge, die Dir zeigt, wie wichtig es ist mit dem Fluss des Lebens nicht zu kämpfen, sondern sich dem Fließen hinzugeben.

Wenn Du seelischen Missbrauch erfahren hast, dann musste Dein Selbst (Deine Seele) enorme Belastungen aushalten und hat Schutzstrategien entwickelt. Oftmals konntest Du Dein wahres Selbst nicht zeigen, leben und entwickeln. Du kannst Dich selbst, Dein wahres Wesen, Deine Meinung und Dein Leben wieder zurück erobern. Lerne Schritt für Schritt wieder zu Dir selbst zu finden. Am heilsamsten ist die Natur, Stille und das lauschen in Dein Herzempfinden: Wer...

3 elementar wichtige Stellschrauben für Kraft und Stärke:

1. Kontrolliere Deine Gedanken, wenn Du Dein Leben verbessern willst. Hebende, positive und motivierende GEDANKEN ziehen hebende, positive und motivierende GEDANKEN in Dein Leben.

2. Fröhliche und leichte GEFÜHLE ziehen fröhliche und leichte GEFÜHLE in Dein Leben. So fühlst Du Dich Schritt für Schritt besser.

3. Deine Taten sind immens wichtig. Achte darauf und fang auch hier bei Dir zuerst an, wenn Du Dein Leben zum Positiven verändern willst. Verlässliche und strukturierte Handlungen, ziehen verlässliche und strukturierte Handlungen von anderen Menschen in Dein Leben. Lebe zuerst Selbstliebe, benadel Dich selbst würdevoll und...