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Wenn du seelischen Missbrauch erlebt hast, fragst du dich mit Sicherheit immer wieder, wieso gehe ich immer wieder zu meinem "Peiniger" zurück. Wenn du dich mit dem Stockholm-Syndrom vertraut machst, dann wirst du verstehen, dass es ein Schutzmechanismus ist, der dazu führt, dass du Fakten ausblendest, um die Grenzerfahrungen besser verarbeiten und aushalten zu können.

Das schöne ist, du kannst diesen Schutzmechanismus Schritt für Schritt überwinden, indem du z.b. alles Fakten, die dir vom Täter angetan worden sind, aufschreibst. So siehst du schwarz auf weiß was geschehen ist und du wirst Kraft bekommen, dich aus dem seelischen Missbrauch zu befreien...

Ich wünsche Dir ein erholsame Wochenende und stärkende Impulse aus dieser Podcastfolge, die Dir zeigt, wie wichtig es ist regelmäßige Treffen mit wahren Herzensmenschen einzurichten, um Dir Stabilität und Raum für Deine Seele zu geben, damit Heilung geschehen kann.

Was sind Fotzenmenschen? Fotzenmenschen sind manipualtive Menschen, die ihre Mitmenschen wie Objekte behandeln.

1. Benenne klar, was der Fotzenmensch tut. Hör auf es schön zu reden und runter zu spielen!

2. Schütze Dich zu 100 %! Manipulationen erfolgen unsichtbar und Du bemerkst es mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht, wenn Du in die manipulativen Fängen reingezogen wirst.

3. Hör auf Dir die Schuld für den seelischen Missbrauch und die toxische Beziehung zu geben.

LEARNING: Wach auf! Es gibt überall diese Fotzenmenschen. Lerne sie bereits im Vorfeld zu erkennen, damit Du beruflich und privat erst gar nicht manipuliert wirst!

Ich wünsche Dir ein erholsame Wochenende und stärkende Impulse aus dieser Podcastfolge, die Dir zeigt, wie wichtig es ist mit dem Fluss des Lebens nicht zu kämpfen, sondern sich dem Fließen hinzugeben.

Wenn Du seelischen Missbrauch erfahren hast, dann musste Dein Selbst (Deine Seele) enorme Belastungen aushalten und hat Schutzstrategien entwickelt. Oftmals konntest Du Dein wahres Selbst nicht zeigen, leben und entwickeln. Du kannst Dich selbst, Dein wahres Wesen, Deine Meinung und Dein Leben wieder zurück erobern. Lerne Schritt für Schritt wieder zu Dir selbst zu finden. Am heilsamsten ist die Natur, Stille und das lauschen in Dein Herzempfinden: Wer...

3 elementar wichtige Stellschrauben für Kraft und Stärke:

1. Kontrolliere Deine Gedanken, wenn Du Dein Leben verbessern willst. Hebende, positive und motivierende GEDANKEN ziehen hebende, positive und motivierende GEDANKEN in Dein Leben.

2. Fröhliche und leichte GEFÜHLE ziehen fröhliche und leichte GEFÜHLE in Dein Leben. So fühlst Du Dich Schritt für Schritt besser.

3. Deine Taten sind immens wichtig. Achte darauf und fang auch hier bei Dir zuerst an, wenn Du Dein Leben zum Positiven verändern willst. Verlässliche und strukturierte Handlungen, ziehen verlässliche und strukturierte Handlungen von anderen Menschen in Dein Leben. Lebe zuerst Selbstliebe, benadel Dich selbst würdevoll und...

Immer wieder wird Betroffenen von seelischem Missbrauch eingeredet, sie seien für den Missbrauch selbst schuld, da sie den Kaktus* in ihr Leben gezogen hätten. Oder diese typische Floskel von Unwissenden und Unerfahrenen: "An einer Beziehung haben beide 50/50 Teilschuld." Ja das ist bei gesunden Beziehungen richtig, aber NICHT bei toxischen Beziehungen mit einem manipulativen Kaktus.

Menschen die so etwas verbreiten haben nicht verstanden, dass wir nach dem Gesetz der Anziehung der GLEICHART nur gleiche Menschen in unser Leben ziehen (Seelenverwandte). Ungleiche Menschen stoßen uns innerlich ab. Das merken wir daran, dass wir uns in deren Nähe unwohl fühlen. Also: Schmetterling...

Wie wichtig es ist, sich selbst wieder zu vertrauen, nachdem man manipuliert worden ist, das zeigt Daniela! Eine sehr spannende Podcast Folge, die offenbart, wie viel Kraft in uns ist und wie gut wir uns selbst helfen und heilen können.

Von Herzen wünschen wir Dir wertvolle Impulse für Dein Leben!

Für weitere Informationen:
Webseite: www.hannapantke.de
Instagram: hannakristinapantke
E-Mail:hkp@mail.de

In der Podcast Folge 18 berichtet Daniela wie ihr toxischer Exmann das Wechselmodell einführte und wie er Daniela die 15 jährige Tochter entfremdet hat.

Ihr könnt Euch schon jetzt auf Teil II freuen. Darin wird Daniela uns berichten, was ihr geholfen hat, sich aus den manipulativen Fängen zu befreien und wie sie wieder zurück in ihre Kraft gekommen ist.

Für weitere Informationen:
Webseite: www.hannapantke.de
Instagram: hannakristinapantke
E-Mail:hkp@mail.de

In der Podcast Folge 17 berichtet Sarah was ihr geholfen hat, aus der toxischen Ehe auszusteigen. Sarah berichten, wie sie sich aus den manipulativen Fängen befreit hat und was ihr geholfen hat wieder in ihre Kraft zu kommen. Heute ist Sarah mit ihrem neuen Mann glücklich verheiratet.

Die von Sarah empfohlene App: Calm - Mediation und Schlaf

Karten und Poster findest Du unter: www.beziehungsvollbegleiten.de

Wir wünschen Dir von Herzen, dass Du Deinen Weg aus Deiner toxischen Beziehung rausfindest!

Für weitere Informationen:
Webseite: www.hannapantke.de
Instagram: hannakristinapantke
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In der Podcast Folge 16 berichtet Sarah von ihrem 10 jährigen Kampf gegen ihren toxischen Exmann. Im ersten Teil erzählt sie uns, was für sie die schlimmsten Erfahrungen mit dem Kaktus und den erlittenen seelischen Missbrauch waren.

Ihr könnt Euch schon jetzt auf Teil II freuen. Darin wird sie uns berichten, wie sie sich aus den manipulativen Fängen befreit hat und was ihr geholfen hat wieder in ihre Kraft zu kommen. Heute ist Sarah mit ihrem neuen Mann glücklich verheiratet.

Für weitere Informationen:
Webseite: www.hannapantke.de
Instagram: hannakristinapantke
E-Mail:hkp@mail.de